| DEBKA DRUZ |
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| ORIGINE : Israël |
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FORMATION
En cercle, S.C.A.M. Tenir de la main droite, la main gauche du précédent qu'il tient dans son dos. |
| DEROULEMENT |
| Refrain. | A1. | Mes. 1. | Tps. 1. | 1 pas du pied gauche en avant. |
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | 1 pas du pied droit en avant. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 2. | Tps. 1 | Pointer le pied gauche en avant. | ||
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | Pointer le pied gauche latéralement à gauche. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 3 à 8. | Idem Mes. 1 et 2 (3 fois) mais à la Mes. 8., Tps. 3., poser le pied gauche latéralement à gauche avec poids du corps. | |||
| Figure 1. | B. | Mes. 1. | Tps. 1. | Bond sur le pied droit latéralement à droite. |
| &. | Atterrir sur le pied droit, le genou droit fléchi, la jambe gauche croisée devant la jambe droite, le genou gauche fléchi. | |||
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | Etendre vivement la jambe gauche latéralement à gauche, le talon gauche à proximité du sol, avec accent du pied droit (= léger sursaut sur le pied droit sur place). | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 2. | Tps. 1. | Talonner le pied gauche latéralement à gauche. | ||
| Tps. 2. | Bond sur le pied gauche latéralement à gauche. | |||
| Tps. 3. | Joindre le pied droit avec accent. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 3 à 8. | Idem Mes. 1 et 2 (3 fois). | |||
| Figure 2. | B. | Mes. 1. | Tps. 1. | 1 pas du pied gauche en avant. |
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | Joindre me pied droit. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 2. | Tps. 1. | Poser le pied gauche latéralement à gauche. | ||
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | Joindre le pied droit. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 3 et 4. | Idem Fig. 1., Mes. 1 et 2. | |||
| Mes. 5 à 8. | Idem Mes. 1 à 4. | |||
| Figure 3. | B. | Mes. 1. | Tps. 1. | Talonner le pied gauche en avant. |
| Tps. 2. | Bond sur le pied gauche en avant. | |||
| Tps. 3. | Joindre le pied droit. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 2. | Idem Mes. 1. | |||
| Mes. 3. | Tps. 1. | Saut pieds joints sur place. | ||
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3. | Saut sur le pied droit sur place. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 4 à 6. | Idem Mes. 1. (3 fois). | |||
| Mes. 7. | Tps. 1. | Saut pieds joints sur place. | ||
| Tps. 2. | Pause. | |||
| Tps. 3 et 4. | Idem Tps. 1 et 2. | |||
| Mes. 8. | Tps. 1 à 3. | 3 pas frappés sur place : droit, gauche, droit. tronc fléchi en avant (ou bond sur le pied droit + 2 pas frappés : gauche, droit). | ||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Figure 4. | Face au centre. | |||
| B. | Mes. 1. | Tps. 1. | Talonner le pied gauche latéralement à gauche. | |
| Tps. 2. | Bond sur le pied gauche latéralement à gauche. | |||
| Tps. 3. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche, les 2 genoux fortement fléchis, bras levés. | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 2. | Tps. 1. | 1 pas du pied gauche en arrière. | ||
| Tps. 2. | En redressant le genou gauche, la jambe droite décrit 1/2 cercle devant la jambe gauche et vers le côté droit, genou et pied droits fléchis. les bras s'abaissent progressivement. | |||
| Tps. 3. | Poser le pied droit latéralement à droite (jambe tendue). | |||
| Tps. 4. | Pause. | |||
| Mes. 3 à 8. | Idem Mes. 1 et 2 (3 fois). | |||